A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) volta a consciencializar a população para a importância de manter os cuidados com a saúde do coração, por forma a prevenir a doença coronária e as suas consequências. A iniciativa, sob o mote “Este Natal dê um presente ao seu coração”, tem como objetivo apelar aos portugueses que tenham atenção aos excessos habituais durante a época festiva.
“Todos sabemos que, na época festiva, há uma tendência para cometer excessos alimentares e para reduzir alguns hábitos mais saudáveis. No entanto, os cuidados com a saúde do coração são imprescindíveis e devem manter-se. Por esta razão, apelamos à população para que mantenha uma alimentação equilibrada, pratique atividade física, continue a seguir as orientações do médico assistente e não se esqueça de tomar a medicação habitual para as doenças crónicas. Reforçamos que a Via Verde Coronária está a funcionar 365 dias por ano, 24 horas por dia, de forma a assegurar o tratamento de doentes com enfarte agudo do miocárdio, inclusive no dia de Natal e no último dia do ano”, alerta Joana Delgado Silva, presidente da APIC.
A doença coronária caracteriza-se pela acumulação de depósitos de gordura no interior das artérias que fornecem sangue ao coração. “Esses depósitos causam um estreitamento ou obstrução das artérias o que provoca uma diminuição dos níveis de oxigénio e nutrientes que chegam às células do músculo cardíaco. As principais doenças coronárias são a angina de peito e o enfarte agudo do miocárdio”, explica Joana Delgado Silva.
E acrescenta: “A hipertensão arterial, o colesterol elevado, a diabetes, o tabagismo, a obesidade e o sedentarismo são fatores que contribuem significativamente para aumentar o risco de sofrer de doença coronária. Assim, é essencial garantir a hidratação, não exagerar nos alimentos ricos em açúcar, gordura e sal, evitar o consumo excessivo de álcool, não fumar e praticar atividade física. Caminhar ou participar em atividades recreativas são excelentes opções para manter o coração saudável”.
O enfarte agudo do miocárdio, ou ataque cardíaco, resulta da obstrução de uma das artérias do coração, que faz com que uma parte do músculo cardíaco fique em sofrimento por falta de oxigénio e nutrientes. Esta obstrução é habitualmente causada pela formação de um coágulo devido à rotura de uma placa de colesterol.
Os sintomas mais comuns, para os quais as pessoas devem estar despertas, são a dor no peito, por vezes com irradiação ao braço esquerdo, costas e pescoço, acompanhada de suores, náuseas, vómitos, falta de ar e ansiedade. Normalmente, os sintomas duram mais de 20 minutos, mas também podem ser intermitentes. Podem ocorrer de forma repentina ou gradualmente, ao longo de vários minutos.
Na presença destes sintomas é importante ligar imediatamente para o número de emergência médica –112 – e seguir as instruções que lhe forem dadas. Não deve tentar chegar a um hospital pelos seus próprios meios, porque este poderá ser um centro sem capacidade para realizar o tratamento mais adequado.
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