Já a preparar o ano letivo 2026/2027, a ESSATLA – Escola Superior de Saúde Atlântica apresenta a primeira edição da Pós-Graduação em Sono da Criança, Adolescente e Família, uma área que tem vindo a ganhar relevância científica e social ao longo das últimas décadas.
Reconhecendo a importância do sono para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo das crianças e adolescentes, a instituição reforça a sua oferta formativa com a aposta numa formação diferenciadora, direcionada a um público amplo: desde profissionais de diversas áreas de saúde, passando pela educação e até para os pais. A formação tem início marcado para outubro de 2026.
Considerado por muitos investigadores como uma questão de saúde pública, as alterações do sono ao longo da vida são um problema cada vez mais pertinente, não só entre os adultos, mas principalmente para os mais jovens. Com influência direta no desenvolvimento cognitivo, psicológico e físico das crianças e jovens, o tema do sono é ainda pouco abordado nos planos de estudo dos profissionais de saúde e de educação que acompanham esta população. É precisamente neste sentido que a ESSATLA lança a Pós-Graduação em Sono da Criança, Adolescente e Família, colmatando a lacuna de informação e formação nesta área.
“O sono continua a ser maioritariamente encarado como um problema, quando deveria ser reconhecido como um pilar fundamental da saúde”, explica a coordenadora da pós-graduação, Joana Mendes Marques, sublinhando que “os distúrbios do sono que surgem nos primeiros anos de vida têm frequentemente um impacto profundo não só na criança, mas também nos pais e na família, conduzindo à exaustão parental e a repercussões significativas na saúde mental e física, no desempenho laboral e na relação do casal”. Ainda de acordo com a coordenadora do curso, “os desafios na adolescência surgem cada vez mais cedo, estando maioritariamente associados ao excessivo uso de ecrãs, à prática desportiva em horários tardios e ao aumento de exigências académicas e sociais.
Com foco em aprofundar conhecimentos sobre o sono na infância e adolescência, e também no desenvolvimento de competências de avaliação e intervenção em cenários de alterações comportamentais ou patologias do sono, este curso tem como principal objetivo contribuir para a promoção de hábitos de sono saudáveis na comunidade, determinantes para o bem-estar, equilíbrio emocional e sucesso académico e até desportivo das crianças e adolescentes.
Ao longo de nove meses, a pós-graduação oferece preparação em áreas essenciais do tema, como higiene do sono, sestas, rotinas, distúrbios e patologias do sono, exames complementares de diagnóstico de sono e diferentes abordagens no acompanhamento e tratamento de distúrbios do sono na criança e adolescente, esperando que no final do curso os alunos sejam capazes de desenvolver projetos de intervenção, em diversos contextos. Com um corpo docente composto por profissionais de saúde de elevada experiência em estudos do sono e pediatria, esta formação destina-se a pais, médicos, enfermeiros, psicólogos, educadores de infância, professores, entre outros profissionais das áreas da saúde e da educação. As informações relativas a esta nova pós-graduação podem ser consultadas em www.essatla.pt.
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