Em Portugal morrem todos os anos 1000 pessoas vítimas de AVC e o tabaco é um dos principais fatores de risco para essa situação, contribuindo para 12% a 14% de todas as mortes. Com vista a combater a doença e no âmbito do Dia Mundial Sem Tabaco, a Associação Nacional AVC lança um desafio a todos os fumadores como forma de assinalar esta efeméride: estarem 1000 minutos sem fumar, no dia 31 de maio.
“Os últimos estudos na área indicam que os fumadores têm uma probabilidade de sofrer AVC 3 vezes maior do que os não fumadores. O consumo de 20 cigarros por dia, por exemplo, aumenta em 6 vezes o risco de AVC. Sensibilizar a população para esta realidade deverá ser uma prioridade das entidades governamentais e de todas as Instituições que trabalham em prol dos doentes e familiares. Por isso, decidimos lançar este repto, desafiando os fumadores a não consumirem tabaco durante 1000 minutos, em homenagem a todos os portugueses que morrem anualmente vítimas de AVC no nosso país”, afirma Clara Fernandes, presidente da Associação Nacional AVC.
Para além de aumentar o risco de AVC, o consumo de tabaco aumenta o mau colesterol, reduz o bom colesterol e potencia o desenvolvimento da hipertensão arterial. Um fumador com hipertensão arterial tem uma vulnerabilidade 15 vezes maior de sofrer um AVC Hemorrágico.
Associados a todos estes perigos para a saúde acrescem os custos inerentes a este hábito altamente oneroso. Se fumar, em média, um maço de cigarros por dia, gastará €30 por semana, €120 por mês, €1.440 por ano e €14.400 em 10 anos.
Porque deve parar de fumar?
Dentro de 8 horas os seus níveis de oxigénio voltam ao normal e os níveis de monóxido de carbono reduzem para metade.
48 horas depois as suas capacidade de gosto e de olfato melhoram.
Dentro de 72 Horas torna-se mais fácil respirar e os seus níveis de energia aumentam.
Depois de 1 mês a sua pele melhora significativamente.
Entre 3-9 meses, qualquer tipo de tosse ou pieira diminui e o funcionamento dos seus pulmões aumenta pelo menos 10%.
Após 1 ano o seu risco de ataque cardíaco reduz para metade.
Após 5 anos o seu risco de AVC é praticamente igual ao de um não fumador.
Após 10 anos o seu risco de desenvolver cancro do pulmão desce para metade.
Após 15 anos o risco de sofrer um ataque cardíaco é o mesmo de alguém que nunca fumou.
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