A exposição solar em horas desaconselhadas e por períodos excessivos pode ter consequências nefastas para a saúde a curto e longo prazo; exemplo disso é o surgimento dos carcinomas basocelular e espinocelular, os dois tipos de cancro mais frequentes relacionados com a exposição solar crónica.
“Quando os raios ultravioleta (UV) atingem a nossa pele pode ocorrer reflexão, penetração ou absorção pelas estruturas da pele. Ao penetrarem na pele, libertam energia e ao serem absorvidos, os raios UV podem causar danos a nível celular através de ação direta no ADN ou pela criação de espécies reativas de oxigénio”, explica Pedro Serrano, dermatologista do Hospital Lusíadas Lisboa.
“As consequências de uma exposição solar prolongada podem ser imediatas, como é o caso da queimadura solar ou escaldão, e de curto prazo, como o bronzeamento, a produção de vitamina D, a depressão do sistema imunitário cutâneo e do sistema antioxidante endógeno. A longo prazo, esta excessiva exposição pode conduzir ao envelhecimento cutâneo e ao cancro da pele”, acrescenta o especialista, lembrando ainda que “é importante prevenir as queimaduras solares e vigiar regularmente os sinais atípicos e, caso se note alguma alteração, deve consultar-se um dermatologista”.
“Uma das consequências a longo prazo desta indevida exposição é, de facto, o cancro da pele. Entre os tumores mais frequentes, e com uma forte relação com a exposição solar ao longo dos anos, encontram-se o carcinoma basocelular e o carcinoma espino-celular. O melanoma maligno, a forma mais perigosa de cancro cutâneo, é menos frequente e está mais associado á exposição intensa por curtos períodos, sobretudo em pessoas de pele clara, sardentas e com dificuldade em bronzear”, revela.
Como forma de proteção, o especialista aconselha: “não estar exposto diretamente ao sol no período entre as 11.30h e as 17.30h, utilizar protetor solar meia hora antes da exposição ao sol e aplicar repetidamente a cada duas horas, procurar sombras ou estar sob guarda-sóis, utilizar roupas de malha justas, evitando as camisolas sem mangas, usar chapéu e óculos de sol escuros com proteção máxima contra os raios UV”.
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